Chandrashoor – Garden Cress – Asalia- Lepidium Sativum

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Category: Jay Jalaram Ayurved Bhandar

Reference: Jalaram Ayurved

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Chandrashoor (Also known as Haalyu or halyu or haleem) is a very
effective herb for increasing Height in children and teenagers. Ahaleeva has an exceptionally high nutritive value which facilitates the growth of bones and muscles. Other than height benefits Ahaleeva also relieves joint pains.

Botanical Name: Lepidium sativum L.
English Name: Common Cress, Garden Cress
Hindi Name: Halim, Chansar, Chaunsar, Chamsuru, Chansaur, Chandrasur, Hurf, Akalam, Kandsur
Sanskrit Name: Ahaleeva, Asalika, Asalima, Ashalika, Bhadra, Sandrasura, Sandrika, Chandrashura, Chandrasura, Chandrika, Charmahantri, Araa, Drighabija, Jati, Kalamesha, Karavi, Nandini, Pashumehankarika, Pasumehanakarika, Raktabija, Raktaraji, Sidhaprayojana, Suva
Punjabi Name: Halim, Shargundei, Tezak
Asamiya Name: Halim Sak
Marathi Name: Ahliva, Athaleeva, Ahliv, Ahaaleev, Asaaliya, Ahaliv
Malayalam Name: Asali
Kannada Name: Allibija, Kurutige, Alavibija, Alvi, Alli Beeja
Tamil Name: Aliverai, Alivirai, Alivitai, Ali-Virai, Alivittu, Kokila, Aali, Ali Verai, Aalividai, Ali, Santirac
Telugu Name: Adalavitulu, Adeli, Adityalu, Aditya, Daadithyalu, Aandilee, Adalavitulu
Bengali Name: Halim, Aleveri, Drona
Gujarati Name: Asalio, Halim

Uses & Effectiveness

Coughs.
Vitamin C deficiency.
Constipation.
Water retention.
Strengthening the immune system.
Other conditions.

Side Effects : There isn't enough information to know whether garden cress is safe to use as a medicine. Large amounts might cause irritation of the intestines.

Dosage :

Grind the Chandrashoor seeds in grinder mixer
Take 1-1 spoon of this powder every morning and evening with water or milk(if possible)
Taking powder should be followed by 30 minutes workout including running, cycling, stretching, etc.

बच्चों और किशोरों में हाइट बढ़ाने के लिए चंद्रशूर (हलायु या हाइलू या हलीम के रूप में भी जाना जाता है) एक बहुत प्रभावी जड़ी बूटी है। अहलेवा में असाधारण रूप से उच्च पोषक मूल्य होता है जो हड्डियों और मांसपेशियों के विकास को सुविधाजनक बनाता है। ऊंचाई के लाभ के अलावा अन्येलेवा जोड़ों के दर्द से भी छुटकारा दिलाता है।

वानस्पतिक नाम: Lepidium sativum L।
अंग्रेजी नाम: कॉमन क्रेस, गार्डन क्रेस
हिंदी नाम: हलीम, चंसार, चौंसर, चामसरू, चंसौर, चंद्रसूर, हर्फ़, अकालम, कांडसुर
संस्कृत नाम: अहलेवा, असालिका, अस्लीमा, आशालिका, भद्र, संद्रसुरा, चंद्रिका, चंद्रसुरा, चंद्रिका, धर्महन्त्री, अरा, दृगभिज, जाति, कालमेश, कर्वी, नंदिनी, पशमशंकरिका, पशमंकरिका, राकेशिका, राकेश
पंजाबी नाम: हलीम, शरगुंडी, तेजक
असमीया नाम: हलीम साक
मराठी नाम: अहलेवा, अथलेव, अहलिव, अहलेव, असालिया, अहलिव
मलयालम नाम: असाली
कन्नड़ नाम: अल्लिजा, कुरुतिज, अलविबीजा, अल्वी, अल्ली बीजा
तमिल नाम: अलिवरई, अलीविराई, अलविताई, अली-विरई, अलीविट्टु, कोकिला, आलि, अली वेरई, अललवाई, अली, संतिराक
तेलुगु नाम: अदलवितुलु, अदेली, आदित्यालु, आदित्य, दधिथालु, आंडिले, अदलवितुलु
बंगाली नाम: हलीम, एलेवेरी, द्रोण
गुजराती नाम: असालियो, हलीम
उपयोग और प्रभावशीलता
खांसी।
विटामिन सी की कमी।
कब्ज।
पानी प्रतिधारण।
प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत बनाना।
अन्य शर्तें।
साइड इफेक्ट्स: यह जानने के लिए पर्याप्त जानकारी नहीं है कि बगीचे की दवा दवा के रूप में उपयोग करना सुरक्षित है या नहीं। बड़ी मात्रा में आंतों में जलन हो सकती है।

खुराक:
चंद्रशूर के बीजों को ग्राइंडर मिक्सर में पीस लें
इस चूर्ण को 1-1 चम्मच सुबह-शाम पानी या दूध के साथ लें (यदि संभव हो तो)
पाउडर लेने के बाद 30 मिनट का वर्कआउट करना चाहिए जिसमें रनिंग, साइकलिंग, स्ट्रेचिंग आदि शामिल हैं।